ליאת ירון | שיעורי יוגה בנס ציונה
האתה יוגה, מסורות הויג'נאנה והסטווה | יוגה תרפיה ושיקום

 

יוגה שרואה אותך: 

בגישה שמכבדת את הגוף האנושי, על יכולותיו ומגבלותיו.

שיעורים המשלבים תנועה ושקט. חיזוק וגמישות. השראה וחיבור לחיים.

 

הכוונה מחוץ למזרון: 

מתן כלים ליישום בחיי היומיום, באופן שעוזר לשמור על איכות חיים,

בריאות הגוף, רווחת הנפש, צורת חשיבה מיטיבה.

ליווי שמעניק העשרה וכלים להתפתחות אישית. 

​

שילוב של גישות להעמקת התרגול:

האתה יוגה,

עם השפעה עמוקה של זרם הויג'נאנה, סטווה יוגה וגישת ההפנמה הגופנית (Embodiment/ BMC)

שימוש בטכניקות נשימה מגוונות

והעשרה באמצעות הבנה של הפסיכולוגיה והפילוסופיה היוגית

​

תרפיה ושיקום:

יוגה טיפולית ויוגה שיקומית: מתן כלים להתמודדות עם קושי, כאב ומחלה.

התמחות בתהמודדות עם כאבים כרוניים, כאבי גב, בעיות מפרקים, מצבי לחץ ועומס רגשי.

 

​